Nordic Walking - Fitness in netter Gesellschaft

Unsere Sportgruppe besteht z.Zt. aus ca. 15 - 20 Frauen, die Dienstags und Samstags rund um Dauersberg Spass und Bewegung suchen. Bevor wir auf die 6 - 10 Km lange Strecke gehen bringen wir unsere Muskulatur mit einem Aufwärmprogramm in Schwung. Abgerundet wird die Trainingseinheit mit einem ausgesuchten Dehnprogramm.

Neben dem Sport kommt bei uns auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Ob Wanderungen zu umliegenden Attraktionen oder eine gemeinsame Weihnachtsfeier, Sport und Spass sind bei uns zu Hause.