..., leichte Gymnastik für Sie und Ihn

"Locker vom Hocker" wird in diesem Fall wörtlich genommen. Die mobilisierende Gymnastik erfolgt ohne Bodenmatten und wirbelsäulenbelastende Elemente.

Was ?
Hier findet jeder passende und attraktive Trainingsmöglichkeiten um seine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, Haltungsaufbau und Körperkontrolle zu entwickeln, Koordinationsfähigkeit zu trainieren und Kraft und Ausdauer zu verbessern.

Treffpunkt ?
DJK-Vereinsheim
57518 Betzdorf
Mathildenstrasse 19

Wann ?
Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 17:00 Uhr

Hilfsmittel ?
Leichte (Sport)Bekleidung

Kontakt
Christel Mayrhofer                02741-21574